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补脑食谱之葱油鹌鹑蛋

来源:湖南高考网 发表时间:2018-03-13【湖南高考网:湖南普通高考第一门户】
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菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 益智补脑食谱

口味:炸烧味   工艺:生煎

葱油鹌鹑蛋的制作材料:

主料:鹌鹑蛋250克

调料:猪油(炼制)30克,大葱5克,盐3克,味精1克

葱油鹌鹑蛋的特色:

软嫩适口。

教您葱油鹌鹑蛋怎么做,如何做葱油鹌鹑蛋才好吃

1.鹌鹑蛋打入碗内,用筷子打匀,将切成细丝的大葱和精盐、味精加入蛋液碗内搅拌均匀。

2.炒锅置火上,加猪油,待油热后,倒入蛋液,轻轻转锅,使蛋液摊成蛋饼,待两面煎至金黄色时,出锅切块装盘。

葱油鹌鹑蛋的制作要诀:

因有过油煎制过程,需准备熟猪油约100克。

温馨提示:如果你对“补脑食谱之葱油鹌鹑蛋”问题不是很了解,还有什么疑问,请及时联系咨询老师:0731-88626137或者QQ咨询在线老师QQ在线咨询。)

TAG标签: 高考饮食

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