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自学考试迎考技巧之生活心得

发布时间:2014-03-29 浏览次数: 通知:2023年湖南自考专/本科学历提升方案出炉!

锻炼记忆

每天做几项简单的练习有助于提高考生的记忆力。首先应该在理解的基础上记忆;死记硬背很有局限性,别想把许多东西机械地记住。还要花时间锻炼一下你的记忆力,争取至少用30秒钟的时间把一个信息真正记住。每天早晨起床时,回想一下前一天所做的每件事,采用一些便于记忆的方法。

平衡生活

生活平衡是考试成功的关键。考前几周保持生活的平衡、协调至关重要。所以不要熬夜或缩短睡眠时间,不要考试前临时抱佛脚。每天至少要保证8小时睡眠时间,还要吃好,保证营养均衡,但不要吃得太多,一定要经常做点适当的体育运动,还要做到每天呼吸新鲜空气。

 

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